Nam giới có ngày “ấy” không?

Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ chắc hẳn ai cũng biết, còn ngày đèn đỏ ở nam giới thì sao? Vậy nam giới có ngày “ấy” không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết ngày đèn đỏ của phái mạnh như thế nào nhé!

Ngày đèn đỏ ở nam giới là như thế nào?

Theo báo VietNamNet, các nhà nghiên cứu thực hiện một khảo sát, thì có tới 26% trường hợp cho thấy bản thân có ngày đèn đỏ ở nam giới qua những triệu chứng giống tiền kinh nguyệt ở phụ nữ như chuột rút, cau có, gắt gỏng, thèm ăn, mệt mỏi…

ngay den do cua nam gioi nhu the nao
Đàn ông có “ngày ấy” không

Trong đó, có 5 triệu chứng hàng đầu thường gặp khi đến ngày đèn đỏ ở nam giới, gồm cáu kinh (56%), cảm thấy mệt mỏi (51%), tăng ham muốn tình dục (47%), cảm thấy đói (43%), dễ bị lo lắng, bồn chồn (43%) và đầy bụng (15%). Ngoài ra, khoảng 10% trường hợp nam giới nhạy cảm hơn về cân nặng của mình.

Nhiều người cho rằng, những biểu hiện trên của đàn ông là hiện tượng do thay đổi tâm lý. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng, hormone nam tính testosterone ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý nam giới. Tác động của testosterone khá giống với hiện tượng mà chị em gặp phải, như khó tính, suy giảm hoặc tăng ham muốn tình dục… Testosterone di chuyển lên não, từ đó sự ảnh hưởng gần như trực tiếp lên tính khí của cánh mày râu, rất dễ nổi nóng, cáu gắt…

Theo nhiều chuyên gia tình dục học, ngày đèn đỏ ở nam giới có thể gây ra các cơn đau như đau bụng kinh mà chị em gặp phải, tùy vào mức độ khả năng chịu đau của mỗi người. Trong những ngày này, lượng hormone sinh dục nam suy giảm có thể khiến một người đàn ông mạnh mẽ trở nên yếu đuối, hay thậm chí “mít ướt”.

Khác với ngày kinh của chị em, chu kỳ trung bình 28-30 ngày, đối với cánh mày râu thì không thể dự đoán được ngày nào trong tháng là ngày đèn đỏ ở nam giới. Bởi chu kỳ ngày đèn đỏ ở nam giới có thể đến bất cứ lúc nào trong tháng, vì testosterone ở đàn ông luôn thay đổi, vì thế, chỉ cần có sự thay đổi bất thường là đến ngày “ấy”.

Làm gì khi đến ngày đèn đỏ ở nam giới?

Nhiều nghiên cứu cho thấy, chị em đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh trạng thái cảm xúc của cánh mày râu, nhất là khi đến ngày đèn đỏ ở nam giới. Điều này đặc biệt trong đời sống tình dục của vợ chồng.

dan-ong-co-ngay-den-do-khong
Ngày đèn đỏ ở nam giới

Chẳng hạn, khi chị em có ham muốn tình dục, cảm giác hưng phấn “thèm muốn” có thể khiến hormone testosterone của nam giới tăng cao. Và ngược lại, khi đến ngày kinh nguyệt, ham muốn nữ giới giảm dần, điều này kéo theo sự sụt giảm lượng testosterone nam giới xuống.

Thông thường, hormone sinh dục nam luôn tăng cao vào mỗi buổi sáng, đây là lý do khiến đàn ông luôn có cảm giác muốn “ấy” mỗi khi thức dậy.

Thực tế, đa số phụ nữ đã có chồng (khoảng 70%) trải nghiệm ngày đèn đỏ ở nam giới hàng tháng và tin nó thực sự tồn tại. Khoảng 20% phụ nữ tham gia khảo sát còn nhận xét, khi nam giới đến ngày “ấy” còn đối mặt với giai đoạn đặc biệt này còn tệ hơn chị em.

Lời khuyên dành cho chị em khi đối mặt ngày đèn đỏ ở nam giới:

– Không nên ép buộc người đàn ông của mình “chiến đấu” trên giường khi họ chưa sẵn sàng hoặc cảm giác không thoải mái.

– Tìm hiểu ngày đèn đỏ ở nam giới, sau đó dùng bằng những hành động tình cảm như âm yếm,  vuốt ve hoặc tâm sự sẽ giúp lượng serotoin tăng lên, khiến đàn ông dễ đạt khoái cảm.

– Tạo tâm lý thoải mái cho cả 2, có thể bằng những mẫu chuyện cười, nhất là mỗi khi chàng mệt mỏi. Hoặc để bạn đời của mình có không gian một mình để nghỉ ngơi, cân bằng tâm lý.

– Cùng nhau tập thể dục hoặc làm việc nhà sẽ giúp cánh mày râu cảm thấy thoải mái và quên đi bản thân mình đang đến ngày “đèn đỏ”.

– Đặc biệt, có chế độ dinh dưỡng hợp lý có sự cân bằng lượng testosterone, nên lưu ý những thực phẩm có thể làm tăng ham muốn tình dục đàn ông như hàu, thịt dê…

 

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *